PILATES SETI

If you’re headed to a pilates studio or simply prefer derece to workout barefoot, Carruthers recommends having a pair of grippy socks on hand.Buna evde pilates yaparak serlayabilirsiniz. Ancak evde egzersizleri yaparken hareketleri selim yapmazsanız kaslarınıza ve bedeninize beis verebileceğinizi unutmayın CoreLab Pilates olarak bizim tavsiy